Cure de magnésium : magnésium marin, magnesium bio comment choisir ?

Faire une cure de magnésium est la solution naturelle la plus adaptée pour affronter la fatigue quotidienne et gérer les effets du stress. Excellent booster des petits maux de l’hiver le magnésium est un allié de taille. On le trouve sous différentes formes : magnésium bio, liquide, sel de magnésium, chlorure de magnésium, magnésium marin… Il est également présent dans […]

Continue Reading

Recette de biscuits de Noël sans gluten sans oeufs sans lait

La période s’y prête particulièrement et puis faire des petits cadeaux 100% Home Made c’est tellement plus plaisant. Je vous propose 2 versions de petits biscuits avec ou sans oeufs, très faciles à réaliser. L’occasion d’offrir aux maîtresses un petit cadeau »sans » pour montrer que la gourmandise reste permise ! Il vous faut pour une version avec oeuf : 200 g […]

Continue Reading

Prendre son temps

Prendre son temps ! qu’est ce que ça fait du bien ! Quel luxe ! J’ai été bien absente depuis cet été, une pause nécessaire pour me ressourcer et revoir mes priorités. Vivre sans arrêt à 100 km/h n’est plus gérable. J’ai appuyé sur le bouton STOP et j’ai pris mon temps. Temps de profiter du soleil, de ma famille, […]

Continue Reading

Probiotique sans lactose

Probiotique sans lactose : comment bien choisir ? Lors d’un de mes précédents articles je vous parlais des probiotiques sans lait pour les enfants et des dosages recommandés. Je teste depuis quelque temps un probiotique sans lactose, sans gluten PROBIOPUR® des Laboratoires Nutrixeal Il s’agit d’un symbiotique de dernière génération il est : sans lactose sans caséine sans gluten sans dioxyde […]

Continue Reading

Glace sans lait

L’été approche et vous rêvez de glace sans lait (bien sûr !) Seulement, si vous avez fait le tour des rayons surgelés au supermarché, et bien la galère commence. On trouve bien quelques glaces à base de soja ou des glaces à l’eau mais pas plus. Depuis quelques années j’ai mis au point plusieurs recettes en fonction de l’âge et […]

Continue Reading

La maladie de Crohn

La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique du système digestif qui oscille entre phase de poussées et phase de rémissions. Elle provoque des crises de douleurs abdominales et diarrhées entrainant une grande fatigue, une perte de poids importante allant même parfois jusqu’à la dénutrition.Parfois, on peut aussi constater du sang et des glaires dans les selles, et une […]

Continue Reading

Maladie auto immune : protocole alimentaire

Maladie auto immune rime souvent avec médicaments pour gérer la douleur liées aux inflammations chroniques. Dans un de mes articles, que vous pouvez lire ou relire ici, je vous parlais des signes évocateurs de la maladie auto immune. Mettre en place un protocole alimentaire est assez contraignant au départ mais ensuite, lorsque l’on ressent les premiers effets positifs on se […]

Continue Reading

Candida albicans : une levure accro au sucre

Le candida albicans ça vous parle ? C’est tout simplement une levure qui se nourrit de matière organique morte du tube digestif , ainsi que des voies génitales féminines. Le candida albicans a donc son utilité dans notre corps puisqu’il sert à éliminer des micro organismes devenus inutiles. Mais et oui il y a un mais le candida albicans peut […]

Continue Reading

Les signes d’une maladie auto immune

Depuis plusieurs années je sévis en tant que maman d’enfants poly allergiques sur la toile ! Et c’est toujours le cas avec des améliorations pour ma grande fille de 10 ans qui est désormais intolérante et mon fils qui est passée de 17 allergies bébé à 4 aujourd’hui dont le gluten, lait et fruits à coques (amande noisette noix). L’éviction […]

Continue Reading