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Muffin salé version IG Bas
Pancakes avoine banane sans gluten
Il y a des matins où on a envie de mettre du pep’s dans son petit déjeuner ! Je suis une très grandes fan des pancakes et mon fils adore la banane. J’ai donc creusé mes petites méninges pour mettre au point une recette pas trop sucrée, pas trop lourde, ultra moelleuse , sans gluten et sans lait . Oui […]
Manger mieux pour se soigner
Quand on a une maladie auto-immune, il faut sans cesse jongler entre phase de rémission et phase de rechute. trouver l’équilibre est complexe et parfois trop drastique qu’on peine à s’y tenir. Pour moi, la manifestation de la maladie est un signal d’appel très fort, ultime même, du corps qui nous dit « oh là ça va plus du tout, j […]
Recette lait d’or au curcuma
Le lait d’or ou Golden Milk tient son nom de la couleur dorée du curcuma Le curcuma est une plante herbacée, on utilise son rhizome (racine). Sa couleur curcumine est un pigment très utilisé en peinture ou en colorant alimentaire. Cette épice est traditionnellement utilisé en Inde, en médecine ayurvédique depuis des millénaires, mais également en médecine traditionnelle chinoise, japonaise, […]
Comment faire une cure de jus detox cet été ?
Cure de jus detox ? c’est un titre bien à la mode dans les magazines cet été… J’étais un peu dubitative : des cures de jus mouais… il se trouve que j’ai un extracteur de jus qui me sert principalement pour faire mon lait d’amande maison ou encore les jus de clémentines ou oranges pour les enfants ! Ma maladie […]
Maladie auto immune : protocole alimentaire
Maladie auto immune rime souvent avec médicaments pour gérer la douleur liées aux inflammations chroniques. Dans un de mes articles, que vous pouvez lire ou relire ici, je vous parlais des signes évocateurs de la maladie auto immune. Mettre en place un protocole alimentaire est assez contraignant au départ mais ensuite, lorsque l’on ressent les premiers effets positifs on se […]
Les signes d’une maladie auto immune
Depuis plusieurs années je sévis en tant que maman d’enfants poly allergiques sur la toile ! Et c’est toujours le cas avec des améliorations pour ma grande fille de 10 ans qui est désormais intolérante et mon fils qui est passée de 17 allergies bébé à 4 aujourd’hui dont le gluten, lait et fruits à coques (amande noisette noix). L’éviction […]
Allergie and Co a 7 ans
14 février 2011 L’aventure Allergie and Co commençait ! D’abord un boutique de vente en ligne et un blog aujourd’hui il ne reste que le blog. La boutique a permis d’aider des enfants à être comme les autres et oui petit flash back en 2011 on ne trouvait quasi rien au supermarché sans gluten, sans lait… et en tant que […]
Comment remplacer le lait de vache ?
Comment remplacer le lait de vache quand on est allergique, intolérant ou lorsque l’on a une maladie auto-immune ? Tout de suite vient la question : et le petit déjeuner ? le lait au chocolat des enfants ? le lait dans mon café ? Mais aviez vous aussi pensez que le lait de vache = yaourt = beurre= crème = […]
Menu du Nouvel An sans gluten sans lait et vegan
Après Noël voici le 3éme grand repas des fêtes de fin d’année : le réveillon du nouvel an et cette année encore j’ai pioché mon menu dans ce magnifique livre : « Recettes de Fêtes« On est toujours un peu ennuyé lorsqu’il faut faire un dessert pour un repas familial. Comment faire un gâteau qui ressemble à un truc présentable ! […]