Zoom sur les graines de chia

De nombreuses recettes à base de graine de chia fleurissent sur les réseaux sociaux. Les graines de chia représentent une excellente source d’oméga 3 et sont riches en bon gras. Elles sont réputées pour le transit intestinal car très riche en fibres solubles. Elles préviennent également le diabète de type 2, les maladies cardio vasculaires et également des cancers. 23% […]

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