Faire son lait d’amande maison

Faire son lait d’amande maison. Voilà une super idée mais on peut se demander finalement pourquoi faire son lait d’amande maison ? On en trouve très facilement en magasin bio, en supermarché. Les compositions ne sont pas toutes égales en terme de qualité et de nutriment. Et puis, financièrement le lait d’amande du commerce reste malgré tout onéreux. Personnellement je […]

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Comment remplacer le lait de vache ?

Comment remplacer le lait de vache quand on est allergique, intolérant ou lorsque l’on a une maladie auto-immune ? Tout de suite vient la question : et le petit déjeuner ? le lait au chocolat des enfants ? le lait dans mon café ? Mais aviez vous aussi pensez que le lait de vache = yaourt = beurre= crème = […]

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Menu du Nouvel An sans gluten sans lait et vegan

Après Noël voici le 3éme grand repas des fêtes de fin d’année : le réveillon du nouvel an et cette année encore j’ai pioché mon menu dans ce magnifique livre : « Recettes de Fêtes«  On est toujours un peu ennuyé lorsqu’il faut faire un dessert pour un repas familial. Comment faire un gâteau qui ressemble à un truc présentable ! […]

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Menu de fêtes de fin d’année pour les allergiques

Encore quelques jours et ce sera le réveillon et le lendemain la famille réunie autour du repas de noël. Puis viendra le réveillon du jour de l’an. Parfois les repas familiaux peuvent tourner au cauchemar « mais qu »est-ce qu »elle va manger la petite? » « avec tous ses trucs je sais même pas comment elle fait pour manger la pauvre »…tant de petites réflexions, […]

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Biscuits Noël sans gluten façon pain d’épice

Les biscuits de noël occupent une place très importante dans notre famille. On en prépare de différentes sortes : biscuits sans gluten à la vanille, à la cannelle, des biscuits de noël sans gluten alsacien « bredele »… Je m’en sers également de décoration dans le sapin avec de jolis rubans rouges et verts. Préparation : 40 minutes Cuisson : 12-15 minutes […]

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Etiquettes pour signaler les allergies de vos enfants.

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Quand on a un enfant allergique ou polyallergique, on se pose toujours la question : comment indiquer les allergies aux autres ? Une étiquette allergie enfant ? Un post-il  de couleur ? Une feuille plastifiée ? Personnellement j’ai choisi des étiquettes  allergie enfant autocollante. Je vous ai déjà parlé de mes boites repas avec une étiquette effaçable afin d’indiquer si […]

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Gérer les allergies à l’école : anniversaire comment faire ?

Les allergies à l’école ne sont pas toujours simple à gérer. Même si vous avez fait votre PAI comme à chaque rentrée scolaire, un anniversaire imprévu, un gôuter à l’improviste et hop c’est la cata ! Alors comme palier le plus simplement aux imprévus quand son enfant souffre d’allergie à l’école ? Lors de la réunion de rentrée enseignants/parents n’hésitez […]

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Quatre quart sans lait sans oeufs sans gluten

Réaliser un quatre quart sans lait sans œufs sans gluten fut l’une de mes premières missions quand on a découvert les allergies de ma fille. Des ratages monumentaux ça j’en ai : trop pâteux, trop collant, trop dur on aurait dit une brique ! Et puis une erreur d’inattention liée à la fatigue et j’ai mis de l’eau alors qu’il […]

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