Des vacances sous le signe de la nature, découverte des sentiers en famille, flâner au bord d »une rivière…
Avant de partir n »oubliez pas de glisser dans votre sac des barres céréales maison spéciales randonnée en famille.

Très simples à réaliser et vraiment délicieuses, elles sont sans lait et sans gluten et 100% bio home made.

Ingrédients :

80 g de flocons d »azukis
80 g d »amande en poudre
1/2 cac de poudre levante sans gluten
60 ml de boisson végétale (chez nous lait d »amande)
60 ml eau
1 c a soupe de mélasse(à défaut sirop d »érable)
1 cac d »extrait de vanille ou amande amère ou fleur oranger

Instructions :

Préchauffez le four à 200°C
Mélangez dans un bol les ingrédients secs
Mélangez dans un second bol les ingrédients liquides et les verser dans le bol contenant les ingrédients secs
Bien mélanger le tout à l »aide d »une fourchette
Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, déposez des petites boules de pâtes (formées avec 2 cuillères à café)
Faire cuire 10minutes puis retourner la plaque de cuisson et continuer à cuire 15 minutes à 160°C
Laissez refroidir et les glisser dans un sac de congélation pour les transporter facilement dans votre sac de randonnée.